No Picture
О здоровье

Пилатес для начинающих

Пилатес- это комплекс упражнений. Название гимнастики произошло от имении её создателя — Джозефа Пилатеса. Он решил создать комплекс упражнений, который бы заставил работать мышцы спины и помог укрепить позвоночник. Получившаяся система отлично укрепляет не только опорно-двигательный […]

No Picture
О здоровье

Калланетика, что это?

Калланетика – это очень эффективные упражнения, которые помогают избавиться от лишнего веса и скорректировать фигуру. Кроме того, она помогает исправить осанку и избавить от проблем со спиной и суставами. Статические упражнения калланетики активизируют абсолютно все […]

No Picture
О здоровье

Атеросклероз нижних конечностей

Как ни прискорбно, но атеросклероз угрожает всем. потому как наш организм нуждается в холестерине, он сам его вырабатывает для своих нужд, а все лишнее и  ненужное остается в артериях и сосудах, превращаясь в холестериновые бляшки, […]

очищение сосудов от холестериновых бляшек
О здоровье

Очищение сосудов от холестериновых бляшек

Как избавиться от холестериновых бляшек? Вопрос очень актуален для нашего времени. Именно атеросклеротические или холестериновые бляшки являются основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний, и смерти.

Яичница с беконом
О здоровье

Что такое холестерин?

 Инфаркт с инсультами- причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки сердца или мозга. Практически во всех случаях причина такого страшного конца одна- повышенный холестерин. « Тихий убийца […]

No Picture
О здоровье

Виды физических упражнений

Если вы хотите избавиться от атеросклероза, то нужно периодически заставлять эндокринную систему выделять нужные гормоны, это гормон роста и тестостерон, (эстроген у женщин). Гормоны выделяются только в момент сильного напряжения психики. В момент стресса, или […]

No Picture
О здоровье

Что такое атеросклероз?

Процент людей, с атеросклерозом повышается в зависимости от возраста человека,то есть, атеросклероз наблюдается в большей степени у людей старшего возраста. Поэтому врачи его называют старческой болезнью, но с каждым годом он молодеет и это, прежде […]

No Picture
О здоровье

Сколько делать подходов в упражнениях?

Если вы решили заняться физкультурой и подобрали для себя комплекс статодинамических упражнений, то сделали все правильно. При правильном выполнении упражнений, за несколько месяцев можно сделать внутренние стенки сосудов чистыми, благодаря  выделению порций гормонов в кровь […]

No Picture
О здоровье

Плюсы статодинамических упражнений

Благодаря подобной методике, открывается путь в мир спорта для людей, имеющих заболевания сердечно-сосудистой системы, повышенный холестерин, проблемы с позвоночником. Упражнения предназначены как для спортсменов. так и для обычного обывателя, который хочет поправить свое здоровье. Польза […]

Что такое здоровье?
О здоровье

Что такое здоровье?

Мы все хотим быть здоровыми. Но в молодом возрасте не обращаем внимания на свое здоровье, потому, что оно есть. Но жизнь идет, мы взрослеем и  здоровье наше куда-то пропадает. А, что делать-то? И,что такое здоровье? […]