Бег

Джоггинг или бег трусцой.

Бег — это самый доступный  вид занятия спортом. И самый естественный. Ведь мы бегаем с раннего детства. И для того, чтобы заниматься бегом, не нужно специальное оборудование, или специальное место, такое как спортзал.

No Picture
О здоровье

Гиподинамия или гипокинезия

Вы думаете, что знаете про гиподинамию или гипокинезию все и она вам не грозит? Глубоко ошибаетесь. В наш век механизации, автоматизации и компьютеризации, роста материального благосостояния привели к тому, что большая часть населения не получает необходимой […]