No Picture
О здоровье

Плюсы статодинамических упражнений

Благодаря подобной методике, открывается путь в мир спорта для людей, имеющих заболевания сердечно-сосудистой системы, повышенный холестерин, проблемы с позвоночником. Упражнения предназначены как для спортсменов. так и для обычного обывателя, который хочет поправить свое здоровье. Польза […]

Что такое здоровье?
О здоровье

Что такое здоровье?

Мы все хотим быть здоровыми. Но в молодом возрасте не обращаем внимания на свое здоровье, потому, что оно есть. Но жизнь идет, мы взрослеем и  здоровье наше куда-то пропадает. А, что делать-то? И,что такое здоровье? […]

Бег

Джоггинг или бег трусцой.

Бег — это самый доступный  вид занятия спортом. И самый естественный. Ведь мы бегаем с раннего детства. И для того, чтобы заниматься бегом, не нужно специальное оборудование, или специальное место, такое как спортзал.

О здоровье

Гиподинамия или гипокинезия

Вы думаете, что знаете про гиподинамию или гипокинезию все и она вам не грозит? Глубоко ошибаетесь. В наш век механизации, автоматизации и компьютеризации, роста материального благосостояния привели к тому, что большая часть населения не получает необходимой […]