продукты, снижающие холестерин
О здоровье

Продукты снижающие холестерин и очищающие сосуды

Когда однажды вы узнаете, что у вас повышен холестерин, а это случается всегда неожиданно и вдруг , то встает законный вопрос: — Как  снизить холестерин в крови? Какие есть продукты, снижающие холестерин и очищающие сосуды?

Сосуды человека
О здоровье

О сосудах человека

Если следовать определению, то кровеносные сосуды человека – это гибкие, эластичные трубки, по которым силой ритмически сокращающегося сердца или пульсирующего сосуда осуществляется перемещение крови по организму: к органам и тканям по артериям, артериолам, капиллярам, и […]

Что такое метаболизм.
О здоровье

Что такое метаболизм?

Что такое метаболизм? Вы знаете, для того , чтобы любое живое существо могло жить, ему требуется энергия. Причем энергия требуется не только для того, чтобы совершать какие либо действия. Например ходить или бегать.

Сердце. Надо ли его тренировать?
Бег

Про сердце. Сердечная мышца – самая тренированная мышца в нашем организме. Тренировать её не надо.

Поговорим про сердце. Причины сокращающие продолжительность жизни давно известны.. Это малая физическая активность, избыточное питание, лень, плохая закаленность организма, Ну и как следствие атеросклероз, инсульт или инфаркт. 

No Picture
О здоровье

Пилатес для начинающих

Пилатес- это комплекс упражнений. Название гимнастики произошло от имении её создателя — Джозефа Пилатеса. Он решил создать комплекс упражнений, который бы заставил работать мышцы спины и помог укрепить позвоночник. Получившаяся система отлично укрепляет не только опорно-двигательный […]

No Picture
О здоровье

Калланетика, что это?

Калланетика – это очень эффективные упражнения, которые помогают избавиться от лишнего веса и скорректировать фигуру. Кроме того, она помогает исправить осанку и избавить от проблем со спиной и суставами. Статические упражнения калланетики активизируют абсолютно все […]

No Picture
О здоровье

Атеросклероз нижних конечностей

Как ни прискорбно, но атеросклероз угрожает всем. потому как наш организм нуждается в холестерине, он сам его вырабатывает для своих нужд, а все лишнее и  ненужное остается в артериях и сосудах, превращаясь в холестериновые бляшки, […]