фонарь велосипедный
Спорт и фитнес

Фонарь для велосипеда

Фонарь для велосипеда или самоката обеспечивает безопасность всем участникам движения. Велосипедист может лучше ориентироваться в пространстве. В итоге,  другие участники движения могут быстрее заметить его приближение. Но есть одно но! Если вы купите первый попавшийся […]

Судороги в ногах
О здоровье

Судороги в ногах

Судороги в ногах, наверное, были у каждого из нас. Хоть разок но  сводило ноги судорогой по ночам. Иногда судороги ноги практически не ощущаются, а иногда заставляют просыпаться от боли. Причины самые разные — от банального […]

Тест из 4 упражнений
О здоровье

Тест Купера из 4 упражнений

Тест Купера из 4-х упражнений для армии США!  Как- то раз я обратил внимание на этот тест. Это сет из 4-х упражнений: отжимания, «лягушка», подъем ног, выпрыгивания или «разножка» (всё по 10 раз). Его нетрудно […]

Спорт и фитнес

Чехол на сиденье велосипеда

Как сделать, или где купить, чехол для седла  велосипеда, чтобы оно стало  удобнее и мягче? Это первый вопрос, который возникает у велосипедного новичка даже после непродолжительного катания на своём байке?!

Герпес 1 и 2
О здоровье

Вирус простого герпеса 1 и 2

Если появилась на губе «простуда», или «лихорадка» это не что иное, как герпес. Небольшие, наполненные жидкостью пузырьки – могут появляться, у детей и взрослых. Это не что иное, как вирус простого герпеса — 1 типа. […]

Ролик гимнастический
Спорт и фитнес

Гимнастический ролик

Гимнастический ролик. У него много названий: ролик для пресса, колесо для пресса, гимнастическое колесо, колесо для фитнеса и др. Это спортивный снаряд в виде колеса с двумя рукоятками по бокам.

Конжак 2019
Бег

Конжак 2019

Конжак 2019! Ну вот и дождались! Прошел год и снова на старт! Сроки и место проведения не меняются, это хорошо! Старт в 10: 00! Приходи, плати стартовый взнос, показывай справку о здоровье и вперед — […]