Конжак 2019
Бег

Конжак 2019. Это был последний марафон. Потом началась пандемия и марафоны откладываются до лучших времён.

Конжак 2019! Ну вот и дождались! Прошел год и снова на старт! Сроки и место проведения не меняются, это хорошо! Старт в 10: 00! Приходи, плати стартовый взнос, показывай справку о здоровье и вперед — […]

Бег

Бег после 50

Бег после 50, что больше, пользы или вреда? Может вообще ничего не надо делать в этом возрасте! Кто-то уже пенсионер, получает пенсию. Тебя периодически приглашают пройти медобследование. Забота о тебе, просто сплошь и рядом! Некуда […]

Как повысить тестостерон
О здоровье

Как повысить тестостерон. Следуйте этим простым правилам

Как повысить тестостерон  в 30 или 40 лет?! Меня этот вопрос немного озадачил, потому, что мне 56 лет. Это, надо понимать, что жизнь прожита, если у молодых ребят появляются проблемы, что там говорить про пенсионеров. […]

Святая Троица
Люди

День Святой Троицы

День Святой  Троицы , это один из наиболее почитаемых праздников в православии. Наши предки верили, что если соблюдать все традиции, предусмотренные праздником, то в жизнь придет удача и благополучие.

Пословицы и и поговорки про детей
Игры и развлечения

Пословицы и поговорки про детей

Пословицы и поговорки про детей русского народа никогда не утратят своей меткости, свежести и выразительности. Да, время не стоит на месте, но пословицы и поговорки сильны,и актуальны, как никогда, и в наше время.

О чем говорит ваш пульс
Бег

О чем говорит ваш пульс? Нужно ли его игнорировать?

Пульс человека, это один из важнейших показателей организма. Игнорировать его нельзя. При помощи пульса можно узнать существование в организме болезни и предвидеть грядущие. Это касается  всех нас, обычных людей. Особенно спортсменов-любителей! Эта категория людей, которые […]

Массажное оборудование

Я иду, устали мои ноги. Узнайте самый простой способ, чтобы снять усталость в ногах.

Я иду, устали мои ноги! Пред собой я вижу три пути… Классная песня, послушайте. Но, это лирика, а ноги ведь устают и отекают на самом деле, после трудового дня, после работы в саду, бывает, что […]

Как я похудел
Питание

Условия для похудения после 50 лет

Условия для похудения надо создать. Правила очень простые и понятны для каждого, кто хочет уменьшить свои бока! Причем, эти факторы похудения одинаковы, как для женщин, так и для мужчин. Причем для любого возраста.

Тренажерный зал для девушек
Спорт и фитнес

Тренажерный зал для девушек

Тренажерный зал для девушек , женщин важен, как и для мужчин. Причем, чем старше возраст, тем острее вопрос. Конечно, можно и без «качалки» обойтись, но если вы однажды пришли в тренажерный зал, значит надо маленькими […]