Магнус Карлсен
Игры и развлечения

Мат в шахматах для начинающих

Мат в шахматах, это значит конец игре. Проиграли вы или ваш соперник. Например, в единоборстве, Федор Емельяненко проиграл Райану Бейдеру нокаутом. Мат в шахматах, это тот же нокаут. Только шахматный. На доске. Как же поставить […]

Ёсинори Осуми-1
Люди

Аутофагия -за что дали Нобелевскую премию по медицине в 2016 г.

Аутофагия — может сохранить здоровье и продлить жизнь. Начиная с 2016 года, эта новость будоражит все мировое сообщество. В итоге, самые богатые люди перестали есть! На этот малоизученный процесс возлагаются большие надежды.  Ёсинори Осуми Ёсинори Осуми […]

Продукты содержащие жир.
Питание

Жиры — польза или вред?

Жиры- это запасная энергия для нашего организма. Основная, это углеводы.Тратиться сразу может только одна какая-то энергия. Или жиры, или углеводы.  Давайте разбираться, чего и сколько лежит у нас в боках и ляшках. Сколько нам про запас […]

Углеводы
Питание

Углеводы — суточная норма

Мы съедаем очень много различных продуктов, но все они состоят из трех питательных веществ. Это белки, жиры и углеводы (БЖУ). Вкус каждого продукта, его состав и пищевая ценность зависят от наличия в нем этих веществ. […]

Как быстро похудеть
Питание

Как быстро похудеть за неделю

Как быстро похудеть? Это проблема многих людей. Особенно женщин. Причем все хотят похудеть быстро, почти, что мгновенно. Кто хочет скинуть 2 кг. за два дня, кто 5 кг. за неделю. Понятно, что без диеты тут […]