Тест из 4 упражнений
О здоровье

Тест Купера из 4 упражнений

Тест Купера из 4-х упражнений для армии США!  Как- то раз я обратил внимание на этот тест. Это сет из 4-х упражнений: отжимания, «лягушка», подъем ног, выпрыгивания или «разножка» (всё по 10 раз). Его нетрудно […]

konzak 2019
Экстрим

Конжаковский бумеранг 2019

Конжаковский марафон 2019, обратная сторона медали. Все было бы ничего, если бы не было так грустно! Трагедия, которая произошла уже после завершения марафона, хоть косвенно, но относится к этому спортивному событию.

Конжак 2019
Бег

Конжак 2019

Конжак 2019! Ну вот и дождались! Прошел год и снова на старт! Сроки и место проведения не меняются, это хорошо! Старт в 10: 00! Приходи, плати стартовый взнос, показывай справку о здоровье и вперед — […]