Запах изо рта

Запах изо рта вы можете и не почувствовать. Но ваш собеседник- может. Возможно он слегка поморщится и отодвинется от вас. Вы это заметите.

Медики называют такое состояние, когда изо рта человека пахнет крайне неприятным запахом — галитоз. По латыни — Halitoz.

Запах изо рта — причины

Постоянный плохой запах изо рта не означает, что вы едите слишком много лука или чеснока. Хотя запах чеснока или лука изо рта держится довольно долго.

Возьмите на заметку. Если запах изо рта держится более 24 часов, это уже тревожный сигнал. Не поленитесь сходить к стоматологу. Узнайте причину. Это не самостоятельное заболевание, а признак того, что у вас что-то не в порядке с организмом.

• Это может быть заболевание десен, зубов. Кстати у детей, это наиболее частая причина запаха изо рта. Родителям надо внимательно осмотреть зубки ребенка.  Если уже есть проблемы, тогда сразу к детскому зубному врачу.
• Это могут быть газы и запахи, вызванные желудочно-кишечным нарушением. Например, сладковатый запах изо рта. Запах аммиака.  Часто это  уже болезни печени, гепатит, сильное истощение организма.
• Запах изо рта у взрослых может быть от некоторых заболеваний: туберкулез, рак, сифилис, дегидратация (постепенное обезвоживание организма), недостаток цинка.
• Запах ацетона изо рта у взрослых и детей может быть признаком: сахарного диабета, проблем с желчным пузырем, ацетонемического синдрома.
• Прием некоторых лекарств. Обычно этот запах опасным не является.

Такие признаки, как: образование налета на языке, воспаление слизистой оболочки, ощущение неприятного привкуса во рту, могут уже говорить  о запахе изо рта и о внутренних проблемах организма.

Пахнет или нет изо рта. Как проверить?

Если у вас нет человека, который бы мог сказать правду, сделайте так:

• Соедините ладони. Подышите в них, глубоко выдыхая ртом. Запах  ладонях задержится.
• Попробуйте выпятить нижнюю губу, немного выдвинув челюсть вперед, а верхнюю загните внутрь, и сделайте резкий выдох ртом, после чего понюхайте то, что вы выдохнули.
• Возьмите шелковую нитку. Пропустите между зубами. Затем понюхайте то, что вам удалось соскоблить. Если нить плохо пахнет, значит и вы тоже.
•  Возьмите чайную ложку, переверните ее. Несколько раз, проведите по поверхности языка. На ложке останется немного белого налета или слюны. Запах, исходящий от них, и есть запах вашего дыхания.

Как избавиться от запаха изо рта

Не ешьте с теми, кто ест чеснок

Запах  чеснока изо рта, это жесть!  Запах от пищи, с такими специями как чеснок, лук, острый  перец держится долго. До 24 часов. Вы можете чистить зубы до утра, но специи там все равно задерживаются. Через масла, которые они оставляют во рту.

Откажитесь от мясных деликатесов

Пастрами, салями и другие острые деликатесы тоже надолго оставляют во рту масла. Если от вас будет вонять колбасой на деловой встрече, это неприятно.

  Не ешьте  рыбу

Запах рыбы изо рта,  так же может оставить о себе долгие воспоминания.

Кстати, некоторые виды сыров и молочных продуктов могут иметь такое же действие.

Пейте воду

Кофе, пиво вино, водка, коньяк, первые среди жидкостей по запаху изо рта. Каждая жидкость оставляет осадок на налетах во рту, и проникает в пищеварительную систему. Каждый выдох извергает их остатки в воздух.Запах алкоголя изо рта, это надолго.

Пейте обычную воду или минеральную без газа с добавлением лимонного сока или  лимонной дольки.  Дайте ребенку попить лимонной водички.  Выделение слюны уменьшит запах изо рта.

Носите зубную щетку

Некоторые запахи можно убрать, если сразу после еды почистить зубы. Мягкая, липкая пленка из живых и мертвых бактерий, которая пристает  к зубам и деснам — главный виновник плохого запаха изо рта. Эта пленка называется налетом.

Постоянно, примерно 50 триллионов микроорганизмов копошатся у вас во рту. Они сидят в укромных местах вашего рта и едят вместе с вами. Потом, как и любой другой живой организм, бактерии вырабатывают продукты жизнедеятельности, которые являются летучими сернистыми соединениями.

Получается, что  бактерии собирают запахи да еще производят свои. Когда вы выдыхаете, бактерии тоже выдыхают. Поэтому воспользуйтесь щеткой.

Ополаскивайте рот

Наберите в рот воды и прополощите его. Смойте после еды запах изо рта. Воду выплюньте. Если вы в ресторане, и вы не можете встать из-за стола, тогда сделайте глоток минералки, незаметно сполосните  вокруг зубов и проглотите вместе с кусочками пищи.

Пользуйтесь мятным полосканием

Примерно хватит минут на 20. Есть различные полоскания. В них добавлены различные эфирные масла. Такие, как тмин, мята, эвкалипт, хвойные добавки, бензоат соды и др. Они нейтрализуют бактерии, производящие запах.

Попробуйте перекись водорода

Для очищения кармашков в деснах хорошо использовать полоскание после еды 3% раствором перекиси водорода, с водой. Соотношение 1:1. Перекись хорошо очистит даже самые глубокие карманы и устранит проблему.

Ешьте три раза в день

Голодовки или долгое воздержание от еды могут вызвать запах изо рта.

Жуйте жевательную резинку

Это барьер от запаха во время разговора на короткое время.

 

Ешьте петрушку кудрявую

Освежает, придает дыханию хороший аромат. Плюс приправа к столу.

Специи

Есть некоторые специи — освежители дыхания. Гвоздика. фенхель, анис помогут освежить дыхание после пахучих блюд.

Чистите язык

Язык, если на него взглянуть через микроскоп, покрыт волосообразными выступами. Это похоже на лес грибов. Под шляпками этих грибов есть место для налетов и каких-то остатков пищи. Поэтому проведите аккуратно щеткой по верхушке языка и остальной его части.

Бросьте курить

Табачные изделия, это курение и жевание табака оставляют химические вещества, которые задерживаются во рту. Курение часто может ускорить другие причины плохого дыхания, например, заболевания десен или рак ротовой полости.

Купите увлажнитель

С запахом изо рта у ребенка и взрослого можно справиться самим. Если  причина только в нарушении микрофлоры полости рта. Держите влажность воздуха в квартире  на отметке 50-70%. Купите увлажнитель. Сухой воздух дает повод размножаться бактериям в ротовой полости. Выработка достаточного количества слюны их нейтрализует.