Если вы не знаете, что такое хулахуп, впервые услышали незнакомое американское словечко – это обычный обруч, имеющий несколько разновидностей достаточно простой конструкции. предназначен для вращения на талии и выполнения гимнастических упражнений,
Валик под поясницу или метод Фукуцудзи, это не что иное как японская гимнастика с валиком из полотенца. В чем ее суть, и каких результатов можно ждать при ее выполнении?
Упражнения для ягодиц и бедер давно всем известны и доступны. Все давно изучено, разобрано и разложено по полочкам. Но нас много, и каждый хочет найти свои, самые эффективные упражнения для ягодиц, но не может понять […]
2019 Блог Геннадия Ромата